L’utilisation correcte des huiles essentielles offre de multiples bienfaits pour l’équilibre physique et émotionnel. Appliquée en gouttes sur le poignet, en massage du thorax et du haut du dos ou en diffusion dans une pièce, les élixirs de plantes communiquent leurs principes actifs rapidement en ciblant les capteurs olfactifs directement reliés au cerveau. En aidant à calmer l’esprit, l’aromathérapie facilite la détente mentale et musculaire, l’endormissement, l’attention et la confiance. L’aromathérapie est un anti-stress naturel.
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Mohamed Eloued
Conseiller en aromathérapie, Praticien en médecine traditionnelle chinoise, Praticien en massage tui na
Dans quels cas contacter un conseiller en aromathérapie ?
Confiance en soi
Perte de poids
En participant à la régulation de l’humeur, l’aromathérapie aide à se sentir bien dans sa peau. Sur les conseils d’un aromathérapeute, il est possible d’identifier les synergies de plantes qui contribueront à contenir le stress, souvent responsable des fringales. L’aromathérapie est une approche naturelle, complémentaire d’une réforme alimentaire équilibrée et fait partie des outils du naturopathe. Utilisées en massage, certaines huiles essentielles drainent les tissus adipeux et aident à perdre quelques centimètres de tour de taille.
Bien-être
Agréables et puissantes, les huiles essentielles représentent une manière douce de prendre soin de soi en profondeur. Les thérapeutes spécialisés proposent les synergies adaptées au terrain et au besoin de la personne. Véritable olfactothérapie, l’approche s'inscrit naturellement dans le quotidien afin de reconnecter avec l’instant présent en équilibrant l’activité cérébrale. Ses bienfaits sont vérifiés sur le stress et les troubles du sommeil mais aussi l’équilibre relationnel, le renforcement des défenses immunitaires et les courbatures musculaires.
Troubles cardio-vasculaires
Naturellement développée pour réguler la nervosité par le biais de deux sens majeurs, que sont le toucher et l’odorat, l’aromathérapie prévient les pics de stress et ses conséquences. En diffusion intérieure et en massage léger, les huiles essentielles représentent une prévention facile des troubles cardio-vasculaires au quotidien ou lors d’épisode d’activité intense, voire de surmenage. Recommandée pour installer un sommeil réparateur, limiter l’agitation, stimuler le retour veineux, équilibrer la tension artérielle et éviter les risque d’infarctus.