Voici la liste de nos praticiens en ayurvéda dans le département GARD. Découvrez leurs profils, choisissez le praticien qui vous correspond et prenez directement contact avec lui.
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Dans quels cas contacter un praticien en ayurvéda ?

Ayurvéda & Gestion des émotions

Gestion des émotions

Si l’ayurveda aide à mieux gérer ses émotions, c’est parce qu’elle prend en compte l’individu dans sa globalité. L’équilibre émotionnel n’est rendu possible que grâce à la combinaison d’ajustements énergétiques. L’approche propose le retrait des aliments excitants et acidifiants, la pratique de temps calmes (exercices pour le souffle ou méditation) et les massages pour soutenir l’énergie vitale car la fatigue affecte l’émotivité. Elle offre un coaching psycho-corporel qui amène, en quelques semaines, vers plus de stabilité.

Ayurvéda & Sommeil

Sommeil

Les troubles du sommeil peuvent être régulés grâce aux outils de l’ayurvéda. L’action de la marmathérapie sur les canaux énergétiques aide à libérer les blocages. Les changements alimentaires, notamment au dîner et les usages en soirée (écrans) influencent directement l’état d’esprit au coucher. L’ayurveda conseille les aliments, les couleurs, les points d’auto-massage qui aident à ritualiser l’approche de la nuit sereinement. Elle peut proposer les plantes pour infusion et exercices de yoga bénéfiques à l’endormissement.

Ayurvéda & Maux de ventre

Maux de ventre

Causés par l’alimentation ou par le stress, les troubles digestifs bénéficieront des soins ayurvédiques, réputés pour leurs vertus dépuratives. Le massage régulier est efficace pour dénouer les tensions dans les organes internes et relancer la circulation de l’énergie vitale. Au quotidien, ce sont les modifications alimentaires qui aideront à repérer et supprimer les aliments sources de ballonnements, de diarrhée, de constipation. L’ayurveda installe une compréhension fine des besoins de nettoyage et de pause alimentaire du corps.

Ayurvéda & Bien-être

Bien-être

Efficace en traitement, l’ayurveda l’est encore plus en prévention. Science de santé holistique et naturelle, elle est idéale durant les transitions saisonnières pour aider l’organisme à changer d’énergie sans risquer les blocages. Le praticien ayurvédique recommande les plats, compléments alimentaires, rythmes chronologiques et petits rituels du lever au coucher qui aident le corps à fonctionner au repos, au travail ou en situation sociale. Le yoga occupe une place centrale dans l’équilibre ayurvédique pour le bien-être.