Toute l'actualité des médecines alternatives

Focus

Le miel, un remède naturel d’exception

2576
publié le 08/09/2023
Les bienfaits du miel pour la santé

Depuis la nuit des temps, les abeilles récoltent le nectar des fleurs et fabriquent du miel. L’homme, depuis la préhistoire, se délecte de son délicat parfum et de sa saveur onctueuse. Ses vertus antibactériennes, antivirales et antiseptiques sont aussi bien connues, tout comme son fort pouvoir cicatrisant. Mais comment être certain que le potentiel thérapeutique du miel acheté a été préservé ?

Massage des 5 continents®

Le massage des cinq continents : se reconnecter à son être p...

2005
publié le 06/09/2023
Libérer ses blocages émotionnels avec le massage des cinq continents

Le massage des cinq continents reconnecte à son énergie vitale et à son potentiel de guérison. Pour offrir de tels bienfaits, des techniques de massage issues du monde entier ont été associées aux savoirs ancestraux du magnétisme, du reiki et de l’aromathérapie.

Méditation

Le stress de la rentrée : le moment idéal pour s’initier à l...

1606
publié le 04/09/2023
La pleine conscience pour mieux gérer le stress de la rentrée

Bien que la rentrée soit une période stressante, elle peut s’avérer une formidable occasion de prendre conscience de l’origine de ses tensions et de se fixer des axes d’amélioration. Il suffit de porter son attention sur l’expérience du moment présent et d’accueillir, sans jugement, les émotions et les sensations ressenties.

Chronobiologie

La chronobiologie alimentaire : manger en respectant son ryt...

1802
publié le 01/09/2023
Optimiser sa santé avec la chronobiologie alimentaire

La chronobiologie alimentaire est une pratique alternative de santé qui nous apprend à manger au rythme de notre horloge biologique. Cette méthode s’appuie sur une discipline scientifique, la chronobiologie, et représente une solution adaptée au besoin grandissant de la population de prendre soin de soi naturellement. 

Aromathérapie

Syndrome prémenstruel : soulager son ventre en apaisant son...

1833
publié le 18/07/2023
Magnésium, huiles essentielles... Des solutions naturelles pour soulager le syndrome prémenstruel

À l’approche des règles, de nombreuses femmes ressentent différents inconforts physiques et désordres émotionnels. Alors que l’intégration d’un congé menstruel dans le Code du travail continue de faire débat en France, voyons comment soulager ces symptômes naturellement.

Équithérapie

Équithérapie et autisme

1382
publié le 12/07/2023
Équithérapie et autisme

L’équithérapie est une pratique complémentaire fondée sur la présence du cheval comme médiateur. Cet animal calme et doux est réputé pour sa sociabilité avec l’être humain. Ce soin est particulièrement adapté aux besoins des enfants et des adultes autistes.

Focus

Algues : du goût et des atouts !

1694
publié le 10/07/2023
Cholestérol, énergie, grossesse... Les bienfaits santé des algues

Les Asiatiques l’ont compris bien avant nous : les algues regorgent de bienfaits. Pourquoi les consommer et comment profiter de leurs vertus santé ?

Neuro-Training

Neuro-training : croire en soi enfin !

1590
publié le 07/07/2023
Entraîner son cerveau avec le neuro-training pour améliorer sa vie

Au croisement de techniques énergétiques et d’entraînement du cerveau, le neuro-training libère des schémas de pensée qui empêchent d’avancer. Transformatrice, la méthode confère une énergie nouvelle qui aide à libérer son plein potentiel. Elle est très intéressante pour faire évoluer sa vie personnelle et professionnelle.

Aromathérapie

Les jambes lourdes ne sont plus un fardeau

3026
publié le 05/07/2023
Les soins naturels des jambes lourdes

La chaleur, le télétravail, les longs voyages et les après-midi shopping transforment vos jambes en poteaux ? C’est pénible et disgracieux mais évitable. Voyons comment.

Phytothérapie

Soleil : destination hydratation

1929
publié le 14/06/2023
Hydrater sa peau pour faire face au soleil en été - Tisanes et infusions

Si le soleil est bon pour le moral, il n’est pas sans dangers pour la santé de la peau. Pour la préserver durablement, protéger l’épiderme est essentiel dès les premiers rayons. Voici nos conseils pour préparer sa peau facilement avec des ingrédients 100 % d’origine végétale.

Focus

Cerise : bombe nutritionnelle de l’été

2368
publié le 09/06/2023
Les atouts santé de la cerise

Riche en vitamine C et peu calorique, la cerise rassasie tout en offrant un savoureux coup de fouet au système immunitaire. Les atouts de cette pépite ne s’arrêtent pas là. Voyons pour quoi la cerise est bonne.