Toutes l'actualité des médecines alternatives


À lire

En finir avec l’anxiété maladive

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publié le 10/06/2020

Booster naturel d’efficacité, le stress est utile à petite dose. Répété, il perturbe le système nerveux et le cerveau s’enflamme. Comment arrêter le massacre ? Soufflez avec ce petit livre 100 % amour-propre.


Aromathérapie

Moustiques : comment passer l’été tranquille ?

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publié le 08/06/2020

Depuis plusieurs années, il colonise les régions de France et pas uniquement les plus chaudes. Accusé de véhiculer des virus comme le chikungunya ou le zika, le moustique tigre est responsable de 400 cas de dengue en 2019. Comment se protéger et soulager les piqûres ?


Qi Gong

Déconfinez avec vitalité

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publié le 04/06/2020

Art postural né dans les monastères bouddhistes, le qi gong prend appui sur la Médecine traditionnelle chinoise (MTC). Accessible à tous, la technique prévient la maladie et améliore la qualité de vie. Une double raison de s’y mettre !


Yoga

Covid : retourner travailler en confiance

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publié le 02/06/2020

L’heure du déconfinement a sonné et, avec elle, la reprise salutaire de l’activité. Ce retour presque « à la normale » n’est pas sans anxiété et les spécialistes évoquent la possibilité d’un stress post-traumatique généralisé. Transports en commun, bureaux et sanitaires partagés : comment reprendre chantiers, réunions et projets d’équipe avec sérénité ?


À lire

Fibromyalgie : on essaie sans médicaments ?

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publié le 18/05/2020

Même si ses causes restent difficiles à circonscrire tant elles peuvent être plurielles, la fibromyalgie, on le sait : ce n’est pas dans la tête. Ce nouveau livre pratique balaie les moqueries autour de cette maladie qui fait souffrir le corps et l’esprit, et donne des clés pour aller un peu mieux chaque jour.


Thérapie Quantique

Thérapie quantique : la danse des particules

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publié le 14/05/2020

Les médecines les plus anciennes le disaient déjà : le corps et l’esprit forment une seule et même énergie. L’approche quantique l’a mesurée. Pour connaître son niveau de santé, observons nos photons.


Phytothérapie

Ménopause, les plantes qui sauvent

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publié le 12/05/2020

Toutes les femmes ne sont pas égales face à la ménopause mais presque toutes connaissent un ou plusieurs symptômes qui altèrent sa vie quotidienne. Comment traverser au mieux cette transition naturelle ?


Oligothérapie

Oligothérapie : le joker d’une santé de fer

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publié le 06/05/2020

Zinc, fer, cuivre, magnésium, chrome, sélénium, iode… présents en très faibles quantités dans le corps, ils sont pourtant essentiels à son fonctionnement. Quand des repas équilibrés et une eau potable de qualité ne suffisent pas, l’oligothérapie prend le relais.


Kinésiologie

Douleurs chroniques : des solutions à portée de main

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publié le 04/05/2020

Sciatique, migraine, fibromyalgie… les douleurs chroniques gâchent la vie. Mais cohabiter avec sa douleur ne signifie pas forcément endurer sans broncher : on peut compter sur les techniques naturelles les plus éprouvées pour revivre normalement.


Sophrologie

Concours et examens : la sérénité, ça s’apprend

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publié le 24/04/2020

Cette année scolaire est perturbée par le contexte sanitaire. Au confinement supporté dans de petits logements s’ajoutent des perturbations dans le calendrier des épreuves. Outre le stress de l’échéance, les concours et les examens amènent leur lot de blocages et d’incertitudes. Comment les dépasser ?


Ventouses

Ventouses : une science très sérieuse

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publié le 20/04/2020

On se souvient du champion de natation Michael Phelps au JO de Rio en 2016, le dos bardé de cercles mauves. Derrière cette pratique en vogue, nommée « cupping » outre-Atlantique, des millénaires de bienfaits grâce aux ventouses.


Ostéopathie

Changer de point de vue sur les tendinites

3117
publié le 17/04/2020

Épaule, poignet, cheville, coude… qu’on la sente arriver ou qu’elle surgisse sans prévenir, la tendinite est toujours le signal qu’il faut changer quelque chose. Coup d’œil sur ses causes et ses solutions.



Hypnose

Blessure émotionnelle : la part lumineuse en soi

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publié le 09/04/2020

Soulager les blessures émotionnelles fait peur car il est moins risqué de les enfouir que de chercher à les guérir. Pourtant, sortir de l’ombre certaines souffrances peut aider à se réconcilier avec son enfance.


Danse-thérapie

Danse-thérapie : danse ta vie !

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publié le 06/04/2020

Dans la famille « Art-thérapie », je demande la danse ! Joyeuse et libératrice, la danse-thérapie favorise l’expression des émotions pour dialoguer avec ses conflits intérieurs.