Toutes l'actualité des médecines alternatives


Aromathérapie

Ronflements : bonne nuit avec l’aromathérapie

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publié le 09/01/2020

Marre de siffler toute la nuit ? Contre les ronflements assourdissants, les huiles essentielles décongestionnantes offrent enfin des nuits réparatrices à tout le monde.


Yoga

Yoga cet hiver ? Timing parfait pour s’y mettre !

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publié le 07/01/2020

Propice au repos et à l’intériorité, la saison froide invite à se recentrer sur soi. Avec des postures si douces que vous pourriez vous y endormir, le yin yoga vous tend les bras.


Naturopathie

Psoriasis : se soigner du dedans

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publié le 13/12/2019

Maladie de peau bénigne mais imprévisible et source de mal-être, le psoriasis enferme chaque année 100 000 nouvelles personnes dans la gêne voire la dépression. Des solutions naturelles existent pour enrayer son processus.


EMDR

Se libérer des traumatismes avec l’EMDR

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publié le 11/12/2019

Technique de désensibilisation par mouvements oculaires, l’EMDR atténue les séquelles des traumatismes de l’existence. Popularisée en France par le psychiatre David Servan-Schreiber, la thérapie, courte, surprend de simplicité et d’efficacité.


Thés

Thé : une tasse de bienfaits

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publié le 09/12/2019

Thé vert, thé noir, thé blanc, thé rouge, thé jaune... Cultivé à travers plus de 50 pays dans le monde, le thé est la deuxième boisson la plus consommée après l'eau et avant le café. Riche en goûts et varié en cépages, l’élixir tannique est la boisson santé de l’hiver.


Naturopathie

Végétaux antigastro

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publié le 06/12/2019

Le plus souvent d'origine virale, la gastro-entérite sévit surtout de novembre à mars, comme le virus de la grippe et les autres pathologies hivernales. Une fois installée, elle nécessite patience, repos… et phyto. Mais le mieux reste la prévention.


Méthode Mézières

Méthode Mézières : expirer les tensions

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publié le 04/12/2019

« Le problème vient non pas de muscles trop faibles, mais trop contractés » disait Françoise Mézières en 1947. La méthode psychocorporelle n’a rien perdu de sa modernité et convoque la respiration consciente pour soigner les tensions musculaires.


À Lire

Dans l’arrière-boutique des herboristes

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publié le 02/12/2019

Le patron de la célèbre herboristerie du Palais Royal et l’une de fines fleurs de son équipe nous soufflent le secret des plantes dans le petit précis d’herboristerie le plus ludique de cette fin d’année.


Médecine traditionnelle chinoise

Système immunitaire : les clés d’un hiver au top !

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publié le 21/11/2019

Mieux que les solutions contre les tracas du froid, il y a les bons gestes pour se prémunir des agressions saisonnières. En médecine traditionnelle chinoise (MTC), l’hiver se prépare dès l’automne avec une règle d’or : protéger la rate et les reins.


Médecine Ayurvédique

Ayurvéda, des soins rien que pour moi

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publié le 18/11/2019

Très en vogue aujourd’hui pour son hygiène de vie qui fait la part belle à l’alimentation végétale et prône les bienfaits du yoga, l’ayurvéda est d’abord une médecine ancestrale. Découvrez ses soins traditionnels pour retrouver l’équilibre pour l’hiver.


Psychothérapie

Dépression chez l’enfant : aider les parents

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publié le 15/11/2019

Parce qu’elle pointe directement la capacité des adultes à être de « bons parents » et parce que l’enfance reste, culturellement, synonyme d’insouciance, la dépression infantile reste trop souvent invisible. Peut-on la détecter et comment la soigner ?


À Lire

La sophro ? Je m’y mets !

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publié le 12/11/2019

Méthode de relaxation psycho-corporelle de plus en plus pratiquée dans le cadre médical, la sophrologie représente aussi une voie de développement personnel, source de bien-être et de santé.


Homéopathie

Herpès : l’homéopathie agit dès les premiers signes

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publié le 07/11/2019

Labial ou génital, l’herpès fait souffrir à double titre. Cette maladie virale et souvent honteuse agit par poussées douloureuses. Si la prévention reste le meilleur des traitements, certains remèdes naturels aident à s’en débarrasser efficacement.


Méthode Vittoz

Je coache mon cerveau avec la méthode Vittoz

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publié le 04/11/2019

Pensées, émotions, pics de stress, idées noires : envahissants mais pas inévitables ! Simple et ludique, cette méthode, mise au point il y a 100 ans, est la technique de celles et ceux qui veulent garder le contrôle sur ce qui se passe dans leur tête.