Toutes l'actualité des médecines alternatives


Sophrologie

La sophrologie de A à Z

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publié le 09/10/2018

Découvrez les bienfaits de la sophrologie et apprenez à vous apaiser au quotidien grâce à un petit livre pratique et progressif.


Aromathérapie

Faites barrage au rhume grâce aux huiles essentielles

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publié le 04/10/2018

L’automne arrive et, avec lui, de la pluie et des températures plus fraîches. Cette saison humide s’accompagne parfois du rhume, fatiguant et contagieux. Heureusement, les huiles essentielles en soulagent efficacement les symptômes.

Géobiologie

Le 1er octobre, c’est la Journée mondiale de l’habitat

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publié le 01/10/2018

Vivre en paix, en sécurité et avec dignité est un droit fondamental que rappelle la Journée mondiale de l’habitat. L’événement nous invite aussi à poser un regard neuf sur ce que l’on peut faire pour améliorer facilement son bien-être à la maison.


Salon Zen, on n’a jamais autant attendu la rentrée !

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publié le 19/09/2018

Il revient, plus zen que jamais. Comme tous les ans en septembre, le pionnier des événements bien-être déroule ses 9000 mètres carrés d’exposition autour de l’art de vivre en pleine santé. Et devinez quoi ? Vous êtes invité !

Naturopathie

Jambes sans repos, nuits sans sommeil

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publié le 17/09/2018

Remuer les jambes, taper du pied, faire les cent pas, sautiller sur place, se masser pendant des heures… le syndrome des jambes sans repos rend fou ceux qui voudraient bien dormir. Le 23 septembre est la Journée Internationale de cette maladie épuisante, plus répandue qu’on ne le croit.


Aromathérapie

Une rentrée en pleine forme avec l’aromathérapie

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publié le 13/09/2018

Elles font partie des basiques de la pharmacie naturelle : digestion, problèmes de peau, douleurs musculaires, articulaires, stress, fatigue, déprime… il y a toujours une huile essentielle pour soulager les maux du quotidien. A la rentrée, cap sur le bien-être avec l’aromathérapie !

Ostéopathie

Ostéopathie périnatale : le soin pour maman et bébé

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publié le 11/09/2018

Soin privilégié pour préparer l’arrivée de bébé, l’ostéopathie périnatale soulage les douleurs, le stress, les troubles du sommeil et les suites de couches inconfortables. Quelques séances peuvent parfois suffire. Le spécialiste Emmanuel Piquemal nous en parle dans son nouveau livre.


Naturopathie

Rentrée des classes : comment l’aider à reprendre le rythme...

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publié le 07/09/2018

Sommeil, alimentation, emploi du temps : la rentrée des classes a sonné et avec elle ses horaires serrés, pas toujours faciles à intégrer. Pour aider votre enfant à trouver le bon tempo et vous éviter la course, voici nos astuces.

EFT

Osez le check-up émotionnel avec l’EFT

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publié le 03/09/2018

C’est décidé : cette année, vous faites le ménage dans vos émotions ! Timing parfait, la rentrée est le moment idéal pour opérer une petite mise à jour. Découvrez les bienfaits de l’EFT et repartez du bon pied.


Acupression

Acupression : soulagez vos douleurs

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publié le 18/07/2018

L’acupression est une pratique qui prend à son compte les principes de la médecine chinoise. Elle participe à soulager la plupart des douleurs que vous pouvez ressentir, en manipulant les méridiens de flux énergétique. Une technique qui compte un nombre grandissant d’adeptes, pour des résultats à la mesure de votre expérience en la matière.

En finir avec la malbouffe ?

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publié le 16/07/2018

La malbouffe devient un sujet sensible, de plus en plus épineux. Moins de 15 ans se sont écoulés depuis le brûlot documentaire de Morgan Spurlock, Super Size Me, où le journaliste regardait sa condition physique se dégrader à force de manger des hamburgers. Maintenant, l’industrie agroalimentaire se retrouve à rendre des comptes, devant l’Etat.


Do In

Do-In : massez-vous vous-même

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publié le 13/07/2018

Les techniques de massage sont légion, mais il arrive que l’on n’ait pas le temps d’y consacrer une après-midi entière. Ou que l’on ne se sente pas à l’aise à l’idée de se retrouver entre les mains d’une personne que nous ne connaissons pas. Ça tombe bien : le Do-In, méthode chinoise de massage, permet de travailler vous-même sur votre corps pour évacuer la tension.

Phytothérapie

Hépatite : les plantes sont là pour vous

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publié le 11/07/2018

L’hépatite rassemble toutes les inflammations du foie, souvent chroniques. Plus d’un milliard de personnes dans le monde sont atteintes par une hépatite B ou C. C’est donc un enjeu de santé publique majeur. D’autant plus que l’hépatite est souvent virale, et que 95% des malades ignorent être victime de cette pathologie.


Naturopathie

Le sport au naturel

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publié le 10/07/2018

La pratique sportive est devenue un enjeu de santé, principalement la compétition, qui même au niveau amateur, est confrontée au dopage. Pour contrer cette tendance néfaste et nous rappeler que le sport reste avant tout un plaisir, Valérie Duclos-Lelieur, naturopathe dans la métropole lilloise, publie « Sportif, performant… et sans dopage ! » aux éditions Terre Vivante.

Yoga

Yoga : la démocratisation

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publié le 09/07/2018

Auparavant cantonné au mouvement « baba-cool » et assimilé aux années hippies, les yoga n’a cessé depuis une vingtaine d’années de se démocratiser. Il s’est écarté de ses origines hindouistes pour devenir une discipline spirituelle quasiment laïque, sinon un sport. Quitte à être pratiqué là où on l’attend le moins.