Toute l'actualité des médecines alternatives


Yoga

Épilepsie : de l’urgence de mener une vie plus zen

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publié le 04/02/2022

Impressionnante et difficile à contrôler, l’épilepsie angoisse tant qu’elle pousse au repli sur soi. Heureusement, certaines approches complémentaires peuvent être efficaces pour apprendre à mieux gérer la survenue des crises et leurs symptômes.


Focus

Romarin : des bienfaits en cascade

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publié le 01/02/2022

Plante aromatique et médicinale, le romarin est aussi incontournable en cuisine que dans la trousse à pharmacie de la maison. On connaît ses vertus sur la digestion, mais l’emblème de la Méditerranée a plus d’un tour dans son sac. Tour d’horizon de ses vertus les plus méconnues.



Diététique chinoise

Diététique chinoise : l’alimentation santé de l’hiver

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publié le 18/01/2022

Faut-il manger cru ? Boire chaud pendant les repas ? Arrêter la viande ? On entend beaucoup de choses sur la diététique chinoise. Zoom sur ses grands principes pour bien se nourrir quand il fait froid.


Naturopathie

Maladie cœliaque : des symptômes à prendre au sérieux

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publié le 14/01/2022

Encore mal diagnostiquée, la maladie cœliaque ne doit pas être confondue avec l’allergie au gluten. Semblable à une réaction de défense de l’organisme, elle est favorisée par une prédisposition génétique et soulagée efficacement grâce à quelques aménagements alimentaires.


Points de Knap

Points de Knap : faire sauter les verrous de la douleur

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publié le 11/01/2022

Moins connus que les points gâchette prisés des ostéopathes, les points de Knap ont pourtant été recensés il y a près d’un siècle. Répertoriés et localisés le long du corps, ils enferment les douleurs musculaires. Un massage, proche du « polissage », les déverrouille durablement.


Focus

Carotte, une mine de vertus

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publié le 06/01/2022

On a coutume de dire qu’elle donne bonne mine et qu’elle rend aimable. C’est vrai qu’elle est savoureuse avec son petit goût sucré. Crue, cuite, en jus... la carotte fait partie des légumes les plus cuisinés en France. Riche en fibres et en vitamines, elle est douce avec les intestins et illumine la peau. Que sait-on d’autre sur ses bienfaits ?


Ostéopathie

Reflux gastro-œsophagien : faire place nette avant les fêtes...

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publié le 13/12/2021

Brûlures d’estomac, remontées acides, éructations... le reflux gastro-œsophagien est tout sauf agréable, mais il n’a rien d’irrémédiable. Musculaire ou nerveux, le RGO se veut surtout le symptôme d’un excès de pression.


Massage Femme enceinte

Massage prénatal : un rituel à respecter

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publié le 10/12/2021

Telle une bulle hors du monde, le massage de la femme enceinte chouchoute le corps et l’esprit de la future maman. Un soin global à (s’)offrir sans modération.


Focus

Cannelle, superstar de l’hiver

1674
publié le 08/12/2021

Réchauffante et réconfortante, on l’adore saupoudrée sur une compote encore tiède, un riz au lait maison, un latté ou incorporée aux recettes de biscuits de Noël. En bâton ou en poudre, l’épice donne du goût et soulage de nombreux soucis.


Aromathérapie

Acné : balance ton pore !

1537
publié le 06/12/2021

C’est l’affection cutanée la plus courante et l’une des plus pénibles car elle a tendance à revenir, y compris chez l’adulte. Comment se débarrasser de l’acné naturellement et pour de bon ?


Gestalt-thérapie

Gestalt-thérapie : moi et le reste du monde

1127
publié le 03/12/2021

Boîte à outils de la connaissance de soi, la gestalt-thérapie permet d’apprendre à poser un regard réaliste sur ses forces et ses faiblesses relationnelles. Un moyen ludique de modifier son rapport aux autres et de devenir enfin soi-même.


À lire

La MTC révèle ses secrets d’autosoins

1831
publié le 01/12/2021

Science plusieurs fois millénaire, aujourd’hui pleinement reconnue, la médecine traditionnelle chinoise (MTC) soigne bon nombre de maux occidentaux, mais ce ne fut pas toujours le cas. Ma bible de la médecine traditionnelle chinoise revient sur un monde d’énergie et de symboliques aussi riches que fragiles.