Thérapies comportementales et cognitives : un blocage dans l...
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publié le 14/11/2022
Toute l'actualité des médecines alternatives
Asthme, les solutions sous votre nez
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publié le 09/11/2022
L’asthme touche plus de 4 millions de personnes en France et conduit 60 000 personnes à l’hôpital chaque année. En dehors de la fameuse Ventoline, quels traitements naturels permettent de soulager les crises d’asthme ?
Se muscler harmonieusement avec la méthode Pilates
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publié le 07/11/2022
Gymnastique douce inspirée du yoga et de la danse, le Pilates combine l’attention au souffle avec des exercices au sol ou à l’aide d’appareils spécifiques. Fondé il y a plus de quatre-vingt-dix ans, le Pilates séduit pour ses bienfaits sur le corps et l’esprit. Les studios se multiplient en ville comme à la campagne.
Citrouille : plus de bien que de mal
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publié le 04/11/2022
Leur large sourire canaille décore les jardins à Halloween, mais les citrouilles aussi se font dévorer... Avec un petit goût sucré, qui range d’ailleurs cette courge charnue dans la famille des fruits et non des légumes, la citrouille renferme des nutriments dont il serait dommage de se priver. Voyons cinq bonnes raisons de consommer ses graines et sa chair pour profiter de ses bienfaits.
Massage ayurvédique : trésor d’immunité
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publié le 02/11/2022
Vivifiant et réconfortant, le massage ayurvédique aligne le corps et l’esprit en fonction de sa morphologie, mais aussi de son tempérament. Un soin sur-mesure qui préserve le bien-être et la santé tout au long de l’hiver.
L’haptonomie à toutes les étapes de la naissance
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publié le 20/10/2022
Souvent comparée à une préparation à l’accouchement, ce qu’elle n’est pas, l’haptonomie réserve bien d’autres intérêts pour les parents et leur enfant. Comme un avant-goût de leur rencontre, la pratique permet de faire connaissance bien avant la naissance.
Urticaire : quelles approches complémentaires ?
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publié le 17/10/2022
Fréquente et le plus souvent bénigne, l’urticaire est difficile à supporter, tant physiquement que psychologiquement. Comprendre ses mécanismes permet de mieux s’en prémunir, et s’appuyer sur les approches naturelles aide à diminuer ses symptômes et son impact sur la vie quotidienne.
Ergothérapie : indispensable béquille
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publié le 14/10/2022
Technique paramédicale essentielle et trop peu connue, l’ergothérapie aide les personnes limitées dans la réalisation de leurs gestes de tous les jours à continuer de vivre presque normalement.
Châtaigne : douceur et vertus sous la carapace
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publié le 11/10/2022
Natif du sud-est de la France, le fruit du châtaignier (dont l’arbre fut surnommée « arbre à pain » durant des siècles) se récolte et se ramasse entre novembre et décembre. Il se distingue du marron, toxique et non comestible. En crème dessert, en farine dans les pâtisseries ou sous forme de « marrons chauds », la châtaigne nourrit et protège l’organisme en hiver. Voyons comment !
Massage Tui Na : anti-stress et anti-âge, il a tout bon !
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publié le 06/10/2022
Cousin du massage thaï et du shiatsu japonais, le Tui Na est l’un des cinq piliers de santé selon la médecine traditionnelle chinoise. Moins connu que ses pairs, il mérite d’être testé pour se sentir mieux dans son corps et dans sa tête, en un tour de main.
Comment éviter la fatigue d’automne ?
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publié le 03/10/2022
Rentrée scolaire, baisse de la luminosité et des températures, changement d’heure : la fatigue peut se faire sentir rapidement après le retour des vacances et saper trop vite les bienfaits du repos accumulé durant l’été. Comment éviter ce coup de pompe, courant à la mi-saison ?
Yogathérapie, le soutien en plus
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publié le 15/09/2022
Héritière du yoga vieux de 5 000 ans, la yogathérapie applique la pratique du yoga aux besoins spécifiques de la santé. Son approche par les sensations du corps et de l’esprit en fait un complément idéal pour soulager les problèmes de santé naturellement.
Spondylarthrite ankylosante : quand le microbiote pilote la...
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publié le 12/09/2022
Maux de dos, fatigue, troubles intestinaux, la spondylarthrite ankylosante pompe l’énergie et affecte la santé sur tous les plans. Heureusement, les solutions naturelles pour lutter contre la douleur ne manquent pas.
La psychomotricité : apprendre à compter enfin sur soi
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publié le 09/09/2022
Prescrite par le médecin, la psychomotricité utilise le mouvement corporel pour réduire la nervosité. Cette approche corps-esprit apaise les troubles du comportement, qu’ils se déclarent à l’école ou en vieillissant.
5 solutions naturelles contre les acouphènes
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publié le 07/09/2022
