Au revoir migraines !
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publié le 11/02/2022
Toute l'actualité des médecines alternatives
Jin Shin Jyutsu : un cadeau pour soi
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publié le 08/02/2022
Art ancestral d'harmonisation de l'énergie vitale par imposition des mains, y compris en autosoin, le Jin Shin Jyutsu se taille une petite réputation grâce à ses effets sur le stress, mais pas uniquement.
Épilepsie : de l’urgence de mener une vie plus zen
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publié le 04/02/2022
Impressionnante et difficile à contrôler, l’épilepsie angoisse tant qu’elle pousse au repli sur soi. Heureusement, certaines approches complémentaires peuvent être efficaces pour apprendre à mieux gérer la survenue des crises et leurs symptômes.
Romarin : des bienfaits en cascade
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publié le 01/02/2022
Plante aromatique et médicinale, le romarin est aussi incontournable en cuisine que dans la trousse à pharmacie de la maison. On connaît ses vertus sur la digestion, mais l’emblème de la Méditerranée a plus d’un tour dans son sac. Tour d’horizon de ses vertus les plus méconnues.
Reprendre confiance en soi grâce au coaching de vie
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publié le 20/01/2022
Pragmatique et personnalisé, le coaching de vie aide à renforcer l’image de soi en quelques séances et quelques petits défis pour tous les jours.
Diététique chinoise : l’alimentation santé de l’hiver
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publié le 18/01/2022
Faut-il manger cru ? Boire chaud pendant les repas ? Arrêter la viande ? On entend beaucoup de choses sur la diététique chinoise. Zoom sur ses grands principes pour bien se nourrir quand il fait froid.
Maladie cœliaque : des symptômes à prendre au sérieux
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publié le 14/01/2022
Encore mal diagnostiquée, la maladie cœliaque ne doit pas être confondue avec l’allergie au gluten. Semblable à une réaction de défense de l’organisme, elle est favorisée par une prédisposition génétique et soulagée efficacement grâce à quelques aménagements alimentaires.
Points de Knap : faire sauter les verrous de la douleur
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publié le 11/01/2022
Moins connus que les points gâchette prisés des ostéopathes, les points de Knap ont pourtant été recensés il y a près d’un siècle. Répertoriés et localisés le long du corps, ils enferment les douleurs musculaires. Un massage, proche du « polissage », les déverrouille durablement.
Carotte, une mine de vertus
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publié le 06/01/2022
On a coutume de dire qu’elle donne bonne mine et qu’elle rend aimable. C’est vrai qu’elle est savoureuse avec son petit goût sucré. Crue, cuite, en jus... la carotte fait partie des légumes les plus cuisinés en France. Riche en fibres et en vitamines, elle est douce avec les intestins et illumine la peau. Que sait-on d’autre sur ses bienfaits ?
Dossier
Problèmes urinaires, médecines douces et bien-être
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publié le 03/01/2022
Des infections urinaires (cystites) aux problèmes d'incontinence en passant par la douloureuse colique néphrétique, il y a une réelle souffrance. Curatives et préventives, les médecines douces proposent des solutions qui soulagent des problèmes urinaires autant sur le plan physiologique que psychique.
Reflux gastro-œsophagien : faire place nette avant les fêtes...
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publié le 13/12/2021
Brûlures d’estomac, remontées acides, éructations... le reflux gastro-œsophagien est tout sauf agréable, mais il n’a rien d’irrémédiable. Musculaire ou nerveux, le RGO se veut surtout le symptôme d’un excès de pression.
Massage prénatal : un rituel à respecter
1495
publié le 10/12/2021
Telle une bulle hors du monde, le massage de la femme enceinte chouchoute le corps et l’esprit de la future maman. Un soin global à (s’)offrir sans modération.
Cannelle, superstar de l’hiver
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publié le 08/12/2021
Réchauffante et réconfortante, on l’adore saupoudrée sur une compote encore tiède, un riz au lait maison, un latté ou incorporée aux recettes de biscuits de Noël. En bâton ou en poudre, l’épice donne du goût et soulage de nombreux soucis.
Acné : balance ton pore !
2018
publié le 06/12/2021
C’est l’affection cutanée la plus courante et l’une des plus pénibles car elle a tendance à revenir, y compris chez l’adulte. Comment se débarrasser de l’acné naturellement et pour de bon ?
Gestalt-thérapie : moi et le reste du monde
1942
publié le 03/12/2021
